休息も大事(瞑想?)

午後10時25分。ブログ(エントリーの投稿)画面に向かっている。今日の”ちりとてちん”(NHK朝の連続テレビ小説)は、良かった!主人公の弟子入りが許された瞬間が泣けた・・・。来週からの展開が楽しみになってきた。

さて、今日は、昨日のお祭り開催の影響か日頃の疲れが出たのか体がだるい。体の中から元気オーラが湧いてこない。

こんな時は携帯のスイッチを切り、精神的な荷物を一端降ろし少しの時間ボッーとして頭の中を仮死状態(そりゃただの居眠り?)にしてみる。

格好良く言うと瞑想?しばらくぶりの一日予定の何もない日はこうして過ぎていった。

追記:最近、腹筋をやってない。

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